운동하면 5만 포인트가 쌓인다? 2025 튼튼머니 알아보기

 

안녕하세요, 혹시 운동하고 QR코드 찍는 것만으로 돈처럼 쓸 수 있는 포인트를 적립할 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 저는 며칠 전 헬스장에서 우연히 발견한 ‘튼튼머니’ 덕분에 진짜 깜짝 놀랐어요. 운동 시작과 끝에 QR만 찍었는데 1,000포인트가 뚝딱! 그 포인트로 스포츠용품도 사고 병원비도 결제할 수 있다니 이게 무슨 황금 기회인지 모르겠더라고요. 특히 요즘 건강 챙기기도 쉽지 않은데, 국가에서 이런 스포츠 복지 프로그램을 운영한다니 진짜 유용하더라고요. 오늘은 이 ‘튼튼머니’에 대해 제대로 알려드릴게요~

 

목차

1. 튼튼머니란 무엇인가? 2. 포인트 적립 방법과 조건 3. 적립한 포인트 사용처 4. 캠페인과 추가 이벤트 혜택 5. 주의해야 할 기간 및 주의사항

 

튼튼머니란 무엇인가?

튼튼머니는 운동을 하면 포인트를 지급받는 건강 인센티브예요. 국민체육진흥공단에서 시행하는 이 서비스는, 체력진단과 스포츠 활동에 참여하여 연 최대 50000 포인트까지 적립할 수 있도록 설계됐어요. 이 포인트는 헬스장 등록, 병원 이용, 스포츠 용품 구매 등 다양한 곳에서 사용할 수 있죠. 특히 만 4세 이상 대한민국 국민이면 누구나 참여할 수 있어서 진짜 모두에게 열려 있는 복지 서비스랍니다.

구분	내용
참여 대상	4세 이상 스포츠활동 참여 인증 국민
적립 기간	2025년 2월 3일 ~ 11월 30일
포인트 전환 기간	2025년 12월 7일 ~ 12월 21일

 

 

 

포인트 적립 방법과 조건

적립 방식	포인트	적립 횟수 제한
회원가입	1,000P	25년 신규가입 1회
간편 체력측정	2,000P	최대 4회
국민체력100 측정	2,000P	최대 2회
스포츠 활동 전후 QR 인증	1,000P	하루에 1번, 주 3회, 연 50회
건강체력기준 달성	2,000P	1회
특별 챌린지	별도 설정	연간 한도내 (특별 30000 포인트) 챌린지별 특별설정

 

적립한 포인트 사용처

구분	내용
사용 가능처	스포츠시설, 용품점, 약국, 병원, 친환경매장, 온라인몰
온라인몰	제로페이 앱, 제로몰 (sports.zeropaymall.com)
14세 미만 미성년자	국민체력100 홈페이지 내 나의 인센티브 - 문화상품권 교환 신청

 

캠페인과 추가 이벤트 혜택

2025년에는 단순히 QR코드 찍기 외에도, 다양한 캠페인을 통해 튼튼머니를 추가 적립할 수 있는 기회가 많아요. 특히 '여행가는 봄 캠페인'이나 '코리아둘레길 걷기주간'과 같은 전국 단위 이벤트가 준비돼 있어요. 이 기간에 참여하고 인증을 하면 건강생활 지원금과 함께 튼튼머니까지 더 받을 수 있다니, 진짜 일석이조죠!  곧 다가오는 4월, 국내관광 활성화를 위해 추진되는 '여행가는 봄 캠페인'을 통해서 튼튼머니를 적립하는 특별 이벤트를 합니다.  문화체육관광부에서는 국토 외곽 약 4,500km를 잇는 '코리아둘레길 걷기여행주간'을 추진해 대국민 걷기 여행 분위기를 조성하는데 올해는 특별히 국민건강보험공단, 국민체육진흥공단과 협업해 코리아둘레길 코스 완보 인증 시 '건강생활 실천 지원금'과, '스포츠활동 인센티브 튼튼머니'를 지급한다고 합니다. 

이벤트명	내용	포인트 혜택
여행가는 봄 캠페인 (추후 공지)	국내여행과 걷기 인증	추가 튼튼머니 지급
코리아둘레길 걷기주간 (추후 공지)	지정 코스 완주 인증	건강생활 실천 지원금 + 튼튼머니

 

주의해야 할 기간 및 주의사항

튼튼머니는 2025년 11월 30일까지 적립이 가능하며, 12월 21일까지는 제로포인트(스포츠상품권)로 전환해야 해요. 이 기간을 넘기면 포인트가 사라질 수도 있다는 점, 꼭 기억해야겠죠? 그리고 예산이 조기 소진되면 프로그램이 빨리 종료될 수도 있으니, 최대한 빨리 시작하는 게 좋아요!

✔️ 11월 30일까지 운동 인증 완료

✔️ 12월 21일까지 제로포인트 전환 필수

✔️ 포인트는 5년간 사용 가능

 

☎️ 전화 문의 :  02-410-1414 

📧 이메일 문의 : kspoint@kspo.or.kr

 

자주 묻는 질문(FAQ)

Q 튼튼머니는 누가 참여할 수 있나요?

대한민국 국민이라면 만 4세 이상 누구나 참여할 수 있습니다. 

 

Q 포인트 적립은 하루에 몇 번까지 가능하나요?

하루 한 번만 적립 가능하며, 주 3회, 연간 50회까지 적립이 가능합니다.

 

Q 적립한 포인트는 어디에서 사용할 수 있나요?

스포츠센터 등록비, 운동용품 구매, 병원 및 약국 등에서 사용 가능합니다.

 

Q QR코드는 어디서 스캔하나요?

QR코드는 튼튼머니 제휴 체육시설의 출입 인증 기기에 부착되어 있습니다. 운동 시작과 종료 시 각각 스캔해야 합니다.

 

Q 제로포인트로 전환은 꼭 해야 하나요?

네. 2025년 12월 21일까지 전환하지 않으면 적립된 포인트가 소멸될 수 있으므로 반드시 전환하셔야 합니다.

 

Q 회원가입은 어디서 하나요?

국민체력100 홈페이지(nfa.kspo.or.kr)에서 간단하게 가입 가능합니다. 상단 메뉴에서 '튼튼머니'를 클릭하세요. 

 

국민체력 100 | 튼튼머니 | 튼튼머니 소개

 

 

오늘도 운동해야지...라는 생각만 하다 미뤄두셨다면, 지금이 딱 그 시작할 타이밍이에요. 그리고 운동할 동기가 필요하잖아요. 그런 분들에게 튼튼머니는 정말 괜찮은 시작점이 될 수 있어요. 건강도 챙기고, 포인트도 쌓이고, 필요한 곳에 실속 있게 쓸 수 있으니까요. 일상 속 작은 실천이 큰 혜택으로 돌아오는 기분, 여러분도 꼭 한 번 경험해보시길 바랄게요~