여름철 필수 생활정보 ! 청결 유지하는 냉장고 4단계 청소 방법

더위가 기승을 부리는 여름철, 냉장고는 가장 많이 사용하는 가전 중 하나입니다. 매일같이 문을 열었다 닫으며 음식을 꺼내고 보관하는 동안, 우리는 종종 한 가지를 잊곤 하죠. 바로 '냉장고도 세균 번식이 가능한 공간'이라는 사실입니다. 저온이 세균을 막아줄 거란 생각은 착각일 수 있어요. 저온에서도 살아남는 무서운 세균들이 있기 때문입니다. 이번 여름, 음식 신선도는 물론 가족의 건강까지 지키기 위해 냉장고 위생 관리에 꼭 한 번 관심 가져보세요!

목차

1. 냉장고 속 주요 세균과 감염 위험

2. 냉장고 청소 STEP 1 - 오래된 음식 버리기

3. 냉장고 청소 STEP 2 - 내부 선반과 서랍 닦기

4. 냉장고 청소 STEP 3 - 얼음틀 세척하기

5. 냉장고 청소 STEP 4 - 문 손잡이 소독

 

냉장고 속 주요 세균과 감염 위험

 

일반적으로 냉장고는 세균 번식이 어렵다고 생각하지만, 실제로는 저온에서도 생존하는 다양한 세균들이 존재합니다. 특히 노로바이러스와 리스테리아균은 냉장고 온도에서도 활동성이 높고 생존력이 강한 식중독 유발 세균으로 주의가 필요합니다. 노로바이러스는 소량으로도 감염을 일으킬 수 있으며, 리스테리아균은 심지어 영하 20도 이하에서도 살아남을 수 있습니다. 특히 얼음틀, 문 손잡이, 오래된 음식에 이들 세균이 숨어있을 가능성이 높습니다.

 

냉장고 청소 STEP 1 - 오래된 음식 버리기

 

냉장고 청소는 유통기한이 지난 음식이나 변색된 식재료를 정리하는 것부터 시작합니다. 상한 음식은 냉장고 내 세균 번식의 주된 원인이 되며, 특히 여름철엔 더욱 빠르게 부패합니다. 냄새가 나거나 의심되는 음식은 과감히 폐기하고, 이때는 위생장갑이나 고무장갑을 착용해 세균이 손에 옮지 않도록 주의해야 합니다.

 

냉장고 청소 STEP 2 - 내부 선반과 서랍 닦기

 

냉장고 내부 청소는 모든 식재료를 꺼낸 후 진행하는 것이 좋습니다. 선반과 서랍은 분리해 따뜻한 비눗물로 닦아낸 후 완전히 건조시켜 다시 조립합니다. 세균 제거에는 베이킹소다 활용이 효과적입니다. 물 1리터에 베이킹소다 4~5스푼을 섞어 만든 용액으로 닦아내면 살균 효과가 뛰어납니다.

청소 항목	방법
선반/서랍	따뜻한 비눗물로 닦은 후 마른 수건으로 완전 건조
냉장고 틈	칫솔에 베이킹소다 용액을 묻혀 문 틈이나 고무 패킹 닦기
전체 표면	마른행주로 물기 제거 후 마무리

냉장고 청소 STEP 3 - 얼음틀 세척하기

 

여름철 자주 사용하는 얼음틀은 리스테리아균 등 세균의 번식처가 될 수 있어 정기적인 세척이 필요합니다. 물에 얼음틀을 2분 이상 담근 후 흐르는 물로 30초 이상 세척하면 효과적으로 세균을 제거할 수 있습니다. 추가 살균을 원할 경우 식초를 섞은 물에 20분 정도 담갔다가 깨끗이 헹구는 것도 좋은 방법입니다.

 

📌 얼음틀 세척 핵심 꿀팁
✅ 얼음틀은 주 1회 이상 따뜻한 물과 식초를 활용하여 소독
✅ 물기 제거 후 완전히 건조한 다음 재사용
✅ 냉동실 내부도 함께 청소하면 청결 유지에 효과적

 

냉장고 청소 STEP 4 - 문 손잡이 소독

 

냉장고 문 손잡이는 가장 자주 접촉하는 부위인 만큼 세균이 많을 수 있는 곳입니다. 식재료를 만진 손으로 바로 손잡이를 잡기 때문에, 포도상구균, 살모넬라균, 노로바이러스 등 다양한 세균이 묻어 있을 수 있습니다. 손잡이는 소독용 알코올, 따뜻한 비눗물, 또는 식초를 푼 물로 자주 닦아주는 것이 좋습니다.

 

🎯 문 손잡이 소독 핵심 꿀팁
✔️ 냉장고 문 손잡이는 하루 1회 닦아주는 것이 이상적
✔️ 외부 유리는 린스나 유리세정제를 활용하면 얼룩 제거에 효과적
✔️ 닦은 후 마른 천으로 물기까지 완전히 제거할 것

 

자주 묻는 질문 (FAQ)

 

Q1. 냉장고는 얼마나 자주 청소하는 것이 좋을까요?

👉 보통 1개월에 한 번 정도 내부 전체 청소를 권장합니다. 여름철에는 2주 간격으로 하는 것이 안전합니다.

 

Q2. 냉장고 안에서 세균이 살아남을 수 있나요?

👉 예, 특히 노로바이러스나 리스테리아균처럼 저온에서도 생존하는 세균은 냉장고에서도 번식할 수 있습니다.

 

Q3. 냉장고 청소에 베이킹소다는 꼭 필요한가요?

👉 필수는 아니지만, 베이킹소다는 탈취와 세균 제거에 효과가 뛰어나기 때문에 권장됩니다.

 

Q4. 냉장고에서 나는 냄새는 어떻게 없애나요?

👉 냄새제거제를 사용하거나, 베이킹소다를 작은 그릇에 담아 냉장고에 넣어두면 냄새 흡수 효과가 있습니다.

 

Q5. 얼음틀 세척은 얼마나 자주 해야 하나요?

👉 여름철에는 1주에 한 번, 평소에는 최소 한 달에 한 번 정도는 소독 세척하는 것이 좋습니다.

 

Q6. 냉장고 온도는 몇 도로 설정해야 하나요?

👉 5℃ 이하를 유지하는 것이 세균 증식 억제에 가장 효과적입니다.

 

 

냉장고는 매일같이 사용하는 공간이지만, 우리가 간과하기 쉬운 위생 사각지대이기도 합니다. 특히 여름철에는 세균 번식이 더욱 활발해지기 때문에 청소와 관리가 필수입니다. 여러분의 건강과 가족의 식탁을 지키기 위해 오늘부터라도 냉장고 청소 루틴을 만들어보세요. 조금 번거로워 보여도 막상 해보면 속 시원하고 기분까지 좋아질 거예요! 앞으로도 깨끗하고 건강한 여름을 보내시길 바랍니다.