비만·고혈압 판정 받았다고요? 걷기, 식단관리만 잘해도 최대 10만원 받아요

건강검진 결과 비만·고혈압 등 위험군이 나왔다고요? 걷기, 식단관리만 잘해도 최대 10만원 포인트를 받을 수 있는 건강생활실천지원금제를 소개합니다!

 

안녕하세요,  2024년부터 일부 지역에서 시범 운영 중인 '건강생활실천지원금제'가 2025년부터 전국으로 확대됩니다. 이 제도는 국민의 건강한 생활습관을 장려하기 위해 걷기, 식단, 금연, 건강 설문 등 간단한 실천만으로 정부가 포인트를 지원해주는 프로그램이에요. 최대 연 10만원의 포인트를 받을 수 있고, 지역 화폐처럼 사용 가능하다는 점에서 ‘가성비 정책’으로 불리기도 합니다. 지금부터 참여 조건과 신청 방법, 유의사항까지 실속 있게 정리해드릴게요!

 

목차

1. 건강생활실천지원금제란? 2. 지원 대상 및 참여 조건 3. 받을 수 있는 혜택과 포인트 사용처 4. 신청 방법과 절차

 

건강생활실천지원금제란?

 

건강생활실천지원금제는 질병관리청이 운영하는 건강보상형 정책으로, 건강검진 결과 '건강위험군'으로 판정된 국민이 운동·식단관리 등을 실천하면 정부가 포인트로 보상해주는 제도입니다. 2024년 시범 운영을 거쳐 2025년 전국으로 확대되며, 비대면 앱 기반 운영으로 접근성과 편의성을 동시에 갖췄어요.

 

지원 대상 및 참여 조건

 

아래 조건을 모두 충족하는 분들이 참여 대상입니다. 특히 ‘건강위험군’ 여부는 건강검진 결과로 자동 판정되므로, 검진 이력이 있어야 해요.

항목	조건
연령	만 19세 이상 성인
건강검진 결과	최근 2년 이내, 건강위험군(비만, 고혈압, 고혈당 등) 판정
앱 사용 가능 여부	The건강보험 앱 설치 및 인증 가능자
거주지	2025년 전국 확대 예정 (2024년 기준 10개 시군구)

 

받을 수 있는 혜택과 포인트 사용처

 

건강생활 실천에 따라 최대 연 10만원 상당 포인트를 지급받을 수 있어요. 앱을 통해 걷기, 금연, 식단관리 등 건강 활동을 인증하면 포인트가 자동 적립되며, 지역사랑상품권, 모바일 기프티콘, 편의점·마트 등에서 사용할 수 있습니다.

 

✔️ 앱 활동 인증 → 포인트 자동 적립
✔️ 매달 정산, 활동 없으면 미적립
✔️ 포인트는 지역 가맹점, 온라인 상품권 등으로 사용

 

 

신청 방법과 절차

 

건강생활실천지원금제는 모든 과정이 The건강보험 모바일 앱을 통해 비대면으로 진행됩니다. 특히 보건소 방문이 필요 없고, 단 몇 단계만 거치면 누구나 쉽게 참여할 수 있어요. 앱 내에서는 각종 활동 목표 설정부터 인증, 포인트 적립 현황, 사용처 안내까지 모두 한눈에 확인할 수 있어요. 디지털에 익숙한 청년층, 중장년층 모두 쉽게 사용할 수 있는 구조입니다.

 

1️⃣ 최근 2년 내 건강검진 결과 확인
2️⃣ 건강위험군 해당 여부 자동 판정
3️⃣ The건강보험 앱 설치 후 회원가입 및 로그인
4️⃣ 실천 프로그램 참여 (걷기, 식단관리, 금연 등)
5️⃣ 활동 실적 따라 포인트 적립 → 교환/사용

 

 

 

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자주 묻는 질문(FAQ)

Q 어떤 건강검진 항목이 ‘건강위험군’으로 분류되나요?

체질량지수(BMI), 혈압, 공복혈당, 중성지방, HDL콜레스테롤 등 5대 항목이 기준치 이상이면 건강위험군으로 자동 분류됩니다.

 

Q 앱 없이 참여할 수 있나요?

아니요. 모든 참여 절차와 인증은 The건강보험 앱을 통해서만 가능하며, 앱 설치와 로그인은 필수입니다.

 

Q 지급받은 포인트는 어디에서 사용 가능한가요?

지역사랑상품권 가맹점, 일부 편의점, 마트, 카페, 온라인 기프티콘 등에서 사용할 수 있습니다. 단, 사용 가능 매장은 앱 내에서 확인해야 해요.

 

Q 참여만 하면 무조건 포인트를 받을 수 있나요?

아니요. 정해진 건강 활동을 실천하고 앱에 인증해야 포인트가 적립되며, 활동 실적이 없으면 지급되지 않습니다.

 

 

건강은 잃고 나서야 그 소중함을 알게 되지만, 이젠 미리 챙기면 포인트까지 따라옵니다. 건강생활실천지원금제는 ‘건강’과 ‘지원금’ 두 마리 토끼를 잡을 수 있는 스마트한 제도예요. 걷기만 해도, 식단만 기록해도 쌓이는 포인트! 지금 바로 The건강보험 앱 설치하고 나의 건강도, 경제도 함께 챙겨보세요. 작은 실천이 큰 보상이 됩니다.